10 простых советов, как укрепить ногти

0
302
10 простых советов, как укрепить ногти

Вы мечтаете о длинных и крепких ногтях? Ну а кто нет! но угадайте что! Добиться ногтей своей мечты непросто. Но это возможно. Несколько советов и приемов помогут отрастить красивые ногти, которые будут не только красивыми, но и прочными. Вот несколько советов, которым вы можете следовать.

Лимонный сок

Витамин С считается очень полезным для роста ногтей. Всё, что вам нужно, это долька лимона, и вам просто нужно втирать его в ногти на руках и ногах, по крайней мере, один раз в день. Втирайте в течение пяти минут, а затем смойте тёплой водой. Это поможет вашим ногтям расти, а также сохранит их чистыми и свободными от бактерий.

Кокосовое масло

Массаж ногтей тёплым кокосовым маслом может способствовать росту ногтей. Кокосовое масло наполнено витамином Е и является отличным источником антиоксидантов. Каждый вечер перед сном массируйте ногти кокосовым маслом, и вы в конечном итоге увидите разницу.

Апельсиновый сок

Апельсины помогают в производстве коллагена. Коллаген является важным агентом, который способствует росту ногтей и придаёт ногтям жизненную силу. Антиоксидантные свойства апельсина также сдерживают любые инфекции. Возьмите немного апельсинового сока в миску и замочите ногти примерно на 10 минут. Смойте тёплой водой и эффективно увлажните. Попробуйте делать это хотя бы раз в день, чтобы получить желаемый результат.

Оливковое масло

Если у вас повреждённые, ломкие ногти, лучше всего подойдет оливковое масло. Будучи легко проницаемым по своей природе, оливковое масло проникает во внутренний слой ваших ногтей, успокаивает его и излечивает от сухости. Это также помогает в циркуляции крови и помогает в росте ногтей. Разогрейте немного оливкового масла первого отжима и аккуратно помассируйте ногти и кутикулы в течение пяти минут. Накройте руки перчатками и оставьте на ночь.

Сократите использование гелевых и акриловых ногтей

Нейл-арт, гелевые и акриловые ногти выглядят привлекательно. Однако эти акриловые и гелевые ногти препятствуют укреплению и росту ваших ногтей. Время от времени делать ногти гелем или акрилом — это нормально. Но регулярное использование нейл-арта, акрила и гелей ухудшает качество и рост ваших ногтей.

Потребляйте биотин

Биотин является мощным витамином для роста ногтей и волос. Вы можете включить в свой рацион продукты, богатые биотином, такие как бананы или авокадо, вместе с которыми вы также можете принимать биотиновые добавки. Прежде чем начать принимать биотиновые добавки, проконсультируйтесь с врачом.

Ешьте много зелени

Листовые овощи, особенно шпинат, богаты фолиевой кислотой или витамином B9, которые способствуют росту ногтей и делают их крепкими. Порция зелени один раз в день поможет вам сделать ногти более крепкими и длинными.

Используйте яичную скорлупу

Дополнительный кальций в яичной скорлупе помогает укрепить ногти. Возьмите яичную скорлупу, очистите её, а затем измельчите и сделайте из неё пасту. Затем вы можете нанести пасту на ногти и оставить на некоторое время. Эта паста поможет отрастить ногти.

Мёд

Мёд помогает бороться с бактериальным и грибковым ростом, а также поддерживает питание и эластичность ногтей и кутикулы. Сделайте маску для ногтей из мёда и лимона, смешав 2 чайные ложки мёда с несколькими каплями лимонного сока. Вотрите это в ногти и оставьте на 15-20 минут. Тщательно смойте.

Чесночное масло

Чеснок богат селеном, который способствует росту ногтей. Натрите ногти нарезанным кусочком чеснока. Если он слишком острый для вас, вы можете приготовить собственное чесночное масло. Используйте это чесночное масло в качестве маски для ногтей. Делайте это один раз в неделю.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь