13  быстрых домашних средств от насморка

0
330
13  быстрых домашних средств от насморка

Кто не хочет лечить насморк? Мы всегда ищем домашние средства от насморка, чтобы облегчить состояние. Вместо того, чтобы напрямую прибегать к лекарствам, домашние средства от насморка, упомянутые в этой статье, быстро избавят от симптомов, связанных с простудой.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах, симптомах насморка и о том, как домашние средства помогают вам справиться с ним эффективно.

Что такое насморк?:

Физическое состояние, при котором имеется избыточный дренаж из носа, называется насморком, при этом слизь может быть густой или жидкой, либо что-то среднее между ними. Ринорея — это еще один термин, используемый для обозначения насморка, при котором выделения из носа обычно представляют собой прозрачную жидкость.

Воспаление тканей носа, называемое ринитом, обычно является причиной насморка.

Причины насморка:

Вот список некоторых причин насморка:

  • Аллергены, такие как пыль, шерсть домашних животных, пыльца и т. Д., Могут вызывать аллергию, приводящую к насморку.
  • Инфекция в верхних дыхательных путях может вызвать заложенность носа, что может вызвать насморк.
  • Синусит или инфекция носовых пазух могут вызвать выделение излишки слизи.
  • Грипп может вызвать воспаление слизистой оболочки и очень заразен.
  • Сухой воздух может вызвать насморк, который нарушает баланс внутри носа.
  • Респираторно-синцитиальный вирус (RSV).

Лучшие домашние средства от насморка:

Вот список некоторых домашних средств быстрого приготовления, которые помогут избавиться от симптомов насморка.

  1. Попробуйте назальный спрей:

Использование назальных спреев — одно из естественных средств лечения насморка, которое в значительной степени облегчает заложенность носа за счет смывания густой слизи из носовых проходов. Это значительно ускоряет отток слизи.

Некоторые из эффективных назальных спреев, которые благодаря своим противовоспалительным свойствам снимают аллергию.

  1. Ешьте острую пищу

Насморк иногда может вызывать заложенность носа. У некоторых людей острая пища вызывает насморк, но если насморк сопровождается заложенностью носа, употребление пряных продуктов может оказать положительное влияние.

Вы можете попробовать, если привыкли есть острую пищу. Но вы можете попробовать  несколько острых приправ, чтобы знать свои ограничения.

Васаби, кайенский перец, хрен, имбирь — вот некоторые из вариантов острых специй, которые помогут вам избавиться от заложенности, связанной с насморком.

  1. Капсаицин:

Все мы слышали о кайенском перце, и он широко используется любителями специй. Пряность этого овоща получается из химического вещества под названием капсаицин.

Интраназальное применение капсаицина помогает избавиться от насморка, вызванного заложенностью носа. Лечебные свойства этого химического вещества делают его эффективным средством от насморка по сравнению со многими лекарствами, отпускаемыми без рецепта.

  1. Нети-пот:

Нети-пот или промывание носа могут быть лучшим домашним средством от насморка и простуды. Нети-горшок — это прибор в виде чайника с носиком, наполненным соленой водой. Горшочки Neti помогают поддерживать чистоту носового канала, эффективно вымывая слизь и другие частицы.

Что вам нужно:

  • Соленая вода.
  • Один нети-горшок.

Как использовать:

  • Возьмите соленую воду и налейте ее в нети-горшок.
  • Наклоните голову в раковину боком.
  • Налейте соленую воду в верхнюю ноздрю, поместив нети-горшок.
  • Этот процесс помогает вымыть слизь из другой ноздри.
  • Повторите то же самое с другой ноздрей.
  1. Теплый компресс:

Теплый компресс — одно из лучших натуральных средств от насморка, связанного с заложенностью носа. Это уменьшит заложенность носовых полостей, эффективно разжижая слизь. Теплый компресс на лоб и нос поможет снизить нагрузку на верхние дыхательные пути, и вы можете делать это несколько раз в день.

  1. Лимон и мед:

Лимон и мед — популярные комбинации, которые действуют как одно из лучших домашних средств от боли в горле и насморка. Витамин С в лимоне уменьшает заложенность носовых ходов. Одновременно антибактериальные агенты и антиоксиданты меда эффективно успокаивают горло и укрепляют иммунную систему.

Ингредиенты:

  • Стакан теплой воды.
  • Одна столовая ложка меда.
  • Три столовые ложки лимонного сока.

Подготовка:

  • Возьмите стакан теплой воды.
  • Добавьте к нему лимонный сок и мед.
  • Хорошо перемешайте содержимое.

Как использовать: пить эту смесь в течение дня.

Меры предосторожности: хотя эта смесь безопасна, убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты.

  1. Перец и мед:

Перец и мед — популярное домашнее средство от насморка у взрослых. Антибактериальные, антибиотические и естественные противоотечные свойства черного перца делают его идеальным вариантом для лечения неаллергического ринита, который обычно вызывает насморк. Обладая антиоксидантами и антибактериальными свойствами, мед является идеальным дополнением для приготовления этой волшебной смеси от насморка.

Ингредиенты:

  • Две столовые ложки меда.
  • Стакан теплой воды.
  • ¼ ст. Л. Молотого перца.

Подготовка:

  • В стакан с теплой водой добавить молотый перец и мед.
  • Хорошо перемешайте содержимое.

Как использовать: Идеальное время для питья этой смеси — перед сном. Вы можете использовать это средство регулярно.

Меры предосторожности: после приема этой смеси обязательно подождите не менее получаса, чтобы что-нибудь съесть.

  1. Увлажнитель:

Увлажнитель воздуха может быть одним из лучших домашних средств от кашля и насморка. При сухом окружении, особенно при простуде, высока вероятность пересыхания носовых проходов. Вы можете остановить обострение насморка, добавив в увлажнитель немного эфирных масел.

Ингредиенты:

  • Увлажнитель.
  • Масло эвкалипта или мяты перечной.

Процедура:

  • Смешайте эфирное масло по вашему выбору с дистиллированной водой в увлажнителе.

Как использовать: вы можете просыпаться с комфортным носом, поместив увлажнитель воздуха в свою комнату.

Меры предосторожности: содержите увлажнитель воздуха в чистоте и держите его на безопасном расстоянии от детей.

  1. Горячий душ:

Если вы хотите мгновенно избавиться от заложенности носа, горячий душ может быть одним из лучших домашних средств от насморка как у младенцев, так и у взрослых. Хотя горячий душ может не дать вам постоянного результата, это средство принесет вам необходимое облегчение. Для достижения наилучших результатов опустите лицо в струю или пар горячего душа.

  1. Чеснок:

Это ингредиент, который можно найти во многих домашних хозяйствах. Чеснок считается одним из лучших домашних средств от насморка из-за его спазмолитических и антисептических свойств. Противомикробные и противовирусные соединения чеснока помогут облегчить симптомы, связанные с насморком. Чеснок также сокращает время восстановления, что делает его одним из лучших домашних средств от насморка и слезотечения.

Ингредиенты:

  • Два зубчика измельченного чеснока.
  • Одна столовая ложка меда.

Подготовка:

  • Возьмите измельченный чеснок и добавьте к нему мед.
  • Хорошо перемешайте ингредиенты и употребляйте их.

Как использовать: Использование этого средства два раза в день может дать вам эффективные результаты.

Меры предосторожности: проконсультируйтесь с врачом перед употреблением чеснока, если у вас диабет, сердечные заболевания и беременные женщины.

  1. Травяной чай:

Травяные чаи считаются естественным способом избавиться от насморка у взрослых, и вы можете увидеть результаты в течение нескольких дней. Тысячелистник, кайенский перец, мята и бузина — вот некоторые из трав, которые можно использовать для приготовления травяного чая. Для эффективного результата приготовьте чашку травяного чая с любым из этих ингредиентов.

Ингредиенты:

  • Одна столовая ложка сиропа бузины.
  • Любой чай, который вы обычно делаете.

Подготовка:

  • Когда вы приготовите себе чай, добавьте в него сироп из ягод бузины.
  • Тщательно перемешайте содержимое.

Как использовать: для эффективного результата выпейте две-три чашки этого травяного чая.

Меры предосторожности: проконсультируйтесь с врачом по поводу длительного использования, так как это может вызвать некоторые побочные эффекты.

12. Имбирь:

Одним из незамедлительных домашних средств от насморка и связанного с ним чихания является имбирь. Мощные противовоспалительные свойства этого корня избавят от всех основных симптомов. Вы можете легко добавлять имбирь в свои повседневные блюда.    Естественная пряность имбиря устраняет заложенность носа.

Ингредиенты:

  • Свежий кусочек имбиря.
  • Стакан воды.
  • Одна столовая ложка меда.

Подготовка:

  • Вскипятите чашку воды и добавьте в нее нарезанный имбирь.
  • Дайте настояться несколько минут.
  • Процедите имбирь и налейте воду в чашку.
  • Добавьте мед и хорошо перемешайте.

Способ применения: пить эту смесь трижды в день, пока проблема не исчезнет.

Меры предосторожности: имбирь может вызвать изжогу и диарею, поэтому не принимайте его в избытке.

13 . Жидкости:

Поддержание водного баланса в организме — один из важнейших способов остановить насморк естественным путем. Вы можете уменьшить застой в дыхательных путях, употребляя горячие напитки, такие как травяной чай, вместо холодных напитков. Попробуйте включить ромашку, мяту  или крапиву, которые обладают противовоспалительными и антигистаминными свойствами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь