Вы сидели и задавались вопросом, почему брак труден? Проблемы в браке заставляли вас сомневаться в ваших отношениях и в том, будут ли они продолжаться?
Брак может быть сложной задачей для большинства людей, поскольку он включает в себя объединение вашей жизни и целей с чужими. Проблемы в браке после появления детей или других серьезных изменений могут быть трудными для решения и могут привести к обиде и чувству разочарования.
В этой статье:
Вот некоторые конфликты, которые преследуют супружеские пары:
В супружеской жизни есть много общих проблем, и многих из них можно избежать, исправить или решить с помощью множества различных методов и техник.
Неверность
Неверность – одна из самых распространенных проблем в браке в отношениях. Самые последние данные свидетельствуют о том, что около 20 процентов опрошенных мужчин признались в измене своей партнерше по сравнению с 10 процентами женщин. Это включает в себя обман и эмоциональные связи.
Другими случаями, включенными в неверность, являются отношения на одну ночь, физическая неверность, интернет-отношения, а также долгосрочные и краткосрочные связи. Неверность возникает в отношениях по разным причинам; это распространенная проблема, решение которой пытаются найти разные пары.
Половые различия
Физическая близость незаменима в длительных отношениях, но она также является основной причиной одной из самых распространенных проблем в браке всех времен — сексуальных проблем. Сексуальные проблемы могут возникать в отношениях по нескольким причинам, прокладывая путь к последующим проблемам в браке.
Исследования показывают, что сексуальная совместимость, наряду с сексуальным удовлетворением, была названа наиболее важным фактором, определяющим удовлетворенность отношениями для пар.
Наиболее распространенной сексуальной проблемой в браке является потеря либидо. У многих сложилось впечатление, что проблемы с либидо возникают только у женщин, но и у мужчин тоже самое.
В других случаях сексуальные проблемы могут быть связаны с сексуальными предпочтениями супруга. Один человек в отношениях может предпочесть другие сексуальные вещи, чем другой супруг, что доставляет другому супругу дискомфорт.
Ценности и убеждения
Конечно, в браке будут различия и разногласия , но некоторые различия слишком значительны, чтобы их игнорировать, например, основные ценности и убеждения. Один из супругов может исповедовать одну религию, а другой — другую веру.
Различия в ценностях могут привести к эмоциональной пропасти среди других распространенных проблем в браке.
Как вы уже догадались, это может вызвать серьезные проблемы, когда один из супругов устанет делать что-то по отдельности, например, ходить в разные места отправления культа.
Такие проблемы брака широко распространены в межкультурных браках. Другие различия включают основные ценности.
К ним относятся то, как детей воспитывают, и то, чему их учили в детстве, например, определение правильного и неправильного.
Поскольку все вырастают с разными системами убеждений, моралью и целями, в отношениях остается много места для споров и конфликтов.
Этапы жизни
Многие люди не учитывают этапы своей жизни, когда дело доходит до отношений. В некоторых случаях проблемы в браке возникают просто потому, что оба супруга переросли друг друга и хотят большего от жизни от кого-то другого.
Расставание со временем — распространенная проблема среди супружеских пар со значительной разницей в возрасте, будь то пожилой мужчина и молодая женщина или пожилая женщина и молодой мужчина.
Личности со временем меняются, и пары могут уже не оставаться такими совместимыми, как когда-то. С этой общей проблемой в браке сталкиваются пары с разницей в возрасте, находящиеся на разных этапах жизни.
Травматические ситуации
Когда пары проходят через травмирующие инциденты, это добавляет больше проблем в браке.
Травматические ситуации – это другие проблемы, с которыми могут столкнуться пары. Многие травмирующие события меняют жизнь.
Эти травмирующие ситуации становятся проблемами для некоторых супружеских пар, потому что один из супругов не знает, как справиться с ситуацией.
Один из супругов может не знать, как обходиться без другого из-за того, что он находится в больнице или находится на постельном режиме. В других ситуациях одному из супругов может потребоваться круглосуточный уход, в результате чего они будут зависеть исключительно от другого супруга.
Иногда давление слишком велико, а ответственность слишком велика, поэтому отношения скатываются вниз, пока не приходят к полному концу.
Стресс
Стресс — это распространенная проблема в браке, с которой большинство пар сталкиваются хотя бы раз в своих отношениях. Многие различные ситуации могут вызвать стресс в отношениях и случаях, включая финансовые, семейные, психические и болезни.
Финансовые проблемы могут возникнуть из-за того, что супруг потерял работу или был понижен в должности. Стресс со стороны семьи может включать детей, проблемы в их семье или в семье супруга. Многие разные вещи вызывают стресс.
То, как стресс управляется и обрабатывается, может привести к еще большему стрессу.
Скука
Скука — серьезная, и недооцененная семейная проблема.
Со временем некоторым супругам надоедают их отношения. Они могут устать от того, что происходит в отношениях. В этой ситуации все сводится к тому, что отношения надоели, потому что они стали предсказуемыми.
Пара может делать одно и то же каждый день без каких-либо изменений или искры. Искра обычно состоит из случайных действий время от времени. Если в отношениях не хватает спонтанных действий, велика вероятность, что скука станет проблемой.
Ревность
Ревность — еще одна распространенная проблема в браке, из-за которой брак портится. Быть с ними и рядом с ними может стать проблемой, если у вас слишком ревнивый партнер.
Ревность в какой-то мере подходит для любых отношений, если только она не слишком ревнива. Такие люди будут властными: они могут расспрашивать, с кем вы разговариваете по телефону, почему вы разговариваете с ними, откуда вы их знаете и как давно вы их знаете и т. д.
Наличие чрезмерно ревнивого супруга может обострить отношения; много стресса в конечном итоге положит конец таким отношениям.
Пытаемся изменить друг друга
Эта распространенная проблема в отношениях возникает, когда пары переступают границы своего партнера, чтобы сформировать свои убеждения.
Бывает, что такое игнорирование границ вашего партнера может произойти по ошибке; степень возмездия со стороны супруга, на которого напали, обычно со временем смягчается.
Проблемы с общением
Недостаток общения – одна из самых распространенных проблем в браке. Общение включает в себя как вербальные, так и невербальные сигналы, поэтому, даже если вы знаете кого-то в течение длительного времени, небольшое изменение выражения лица или любой другой формы языка тела может быть неправильно понято.
Мужчины и женщины общаются очень по-разному и могут попасть в среду неправильного общения. Если таким отношениям или проблемам брака позволено назревать, то святость брака определенно поставлена на карту.
Здоровое общение является основой успеха в браке.
Отсутствие внимания
Люди — социальные существа, и они активно ищут внимания со стороны других, особенно самых близких им людей.
Каждый брак со временем страдает от общей проблемы в отношениях, «недостатка внимания», когда пара намеренно или ненамеренно перенаправляет свое внимание на другие аспекты своей жизни.
Недостаток внимания меняет химию брака, что побуждает одного из супругов действовать и остро реагировать. Эта проблема в браке, если не решить ее должным образом, может выйти из-под контроля.
Финансовые вопросы
Ничто не может разрушить брак быстрее, чем деньги.Если вы открываете совместный счет или ведете свои финансы отдельно, вы столкнетесь с финансовыми проблемами в браке. Важно открыто обсуждать любые финансовые вопросы в паре.
Отсутствие признательности
Отсутствие благодарности, признания и признания вклада вашего супруга в ваши отношения. Ваша неспособность ценить своего супруга может нанести ущерб вашим отношениям.
Технологии и социальные сети
Возникающие опасности социальных сетей для брака и семьи неизбежны.
С быстрым ростом нашего взаимодействия и одержимости технологиями и социальными платформами мы все дальше уходим от здорового личного общения.
Мы теряем себя в виртуальном миреи забываем любить других людей и вещи вокруг нас. Такая фиксация быстро стала распространенной проблемой в браке.
Проблемы с доверием
Эта распространенная семейная беда может разрушить ваш брак изнутри, не оставив шансов на восстановление ваших отношений.
Идея доверия в браке все еще очень условнаи иногда создает слишком большую нагрузку на брак, когда сомнения начинают просачиваться в отношения.
Эгоистичное поведение
Несмотря на то, что с эгоизмом можно эффективно справиться, внеся незначительные изменения в свое отношение к супругу, он по-прежнему остается широко распространенной проблемой в браке.
Большая часть отношений — это объединение вашей жизни с другим человеком и его приоритетами. Пары часто находят этот переход трудным, поскольку коллективные приоритеты могут конфликтовать с личными, что может вызвать проблемы.
Проблемы с гневом
Выход из себя, крик или вопль в ярости, причинение физического вреда себе или супругу — это, к сожалению, распространенная проблема в браке.
При нарастающем стрессе, вызванном внутренними и внешними факторами, а также в порыве гнева мы можем быть не в состоянии контролировать свой гнев, а вспышка гнева по отношению к нашим близким может быть очень вредной для отношений.
Месть
Когда гнев берет верх над нами в браке, широко распространенной реакцией является мстительность или поиск возмездия от вашего супруга.
Подсчет выигранных и проигранных битв в отношениях может заложить основу для нездоровых отношений. Это заставит вас хотеть постоянно сводить счеты и приведет к обиде. Приоритетом тогда становится одержать верх, а не быть рядом друг с другом.
Ложь
Ложь как распространенная проблема в браке не ограничивается неверностью или эгоизмом; это также включает в себя белую ложь о повседневных вещах. Эта ложь часто используется, чтобы сохранить лицо и не дать вашему супругу занять высокое положение.
Пары могут лгать друг другу о трудностях или проблемах, с которыми они могут столкнуться на работе или в других социальных ситуациях; такие проблемы брака обременяют отношения. Когда что-то выходит из-под контроля, это может сильно разрушить брак.
Нереалистичные ожидания
В какой-то степени мы все согласны с тем, что брак — это навсегда, но, тем не менее, мы не тратим время и силы на то, чтобы понять наших партнеров до брака.
Мы черпаем вдохновение для идеального брака из историй, которые мы слышали, или от людей, которых мы знаем, даже не задаваясь вопросом, хотим ли мы оба одного и того же в жизни или нет.
Несоответствие между парой в отношении будущих перспектив отношений создает много возможностей для наращивания нереалистичных ожиданий от нашего партнера.
Эти ожидания, когда они не оправдываются, порождают негодование, разочарование и толкают брак на путь, с которого, возможно, уже не будет восстановления.
Игнорирование границ
Хотя можно указать на некоторые вещи, которые ваш партнер может улучшить в себе, может быть не лучшей идеей приставать к нему, заставляя его слишком сильно меняться или нарушать установленные им границы. Это может стать проблемой брака, если вовремя не проверить.
Эмоциональная неверность
Неверность может быть разной. Однако чаще всего выявляется физическая неверность, когда партнер имеет физические отношения с одним или несколькими людьми вне брака или отношений.
Однако эмоциональная неверность — это когда партнер испытывает романтические чувства к кому-то другому, кроме своего партнера. Эмоциональная неверность также может стать проблемой в браке, поскольку чувства к кому-то другому могут повредить вашему браку или отношениям.
Разделение труда
Делятся ли обязанности в вашем браке поровну или справедливо? В противном случае это может стать большой проблемой в вашем браке.
Неравенство сил
Неравенство сил в ваших отношениях или браке может стать проблемой в вашем браке. Власть может быть финансовой или просто связана с динамикой ваших отношений.
Разница в выражении
Вы любите своего партнера? Да. Но чувствует ли ваш партнер любовь к вам? Может быть.
Одной из распространенных проблем в браке является различие в выражении любви. Вы и ваш партнер не должны проявлять любовь одинаково, и поэтому это может привести к недопониманию.
Решение: определите и поймите выражение любви вашего партнера. Может быть, у них есть определенные вещи, которые они делают, стараясь изо всех сил, чтобы показать вам свою любовь, но, поскольку у вас другая точка зрения, вы этого не замечаете. Цените их, когда понимаете то же самое.
Как пары, сталкивающиеся с проблемами в браке, могут их преодолеть?
Какими способами пары могут преодолеть проблемы в браке? Хотя выше были упомянуты конкретные решения каждой проблемы, вот несколько советов, как улучшить отношения между вами двумя.
Общайтесь
Общение действительно ключ. Это может показаться повторяющимся, но большинство проблем можно решить посредством общения. Вы не можете ожидать, что ваш партнер будет читать ваши мысли. Вы должны как можно яснее говорить о своих проблемах, ожиданиях и потребностях.
Сделайте перерыв
Мы не осознаем, насколько важно отдохнуть от ссоры или даже друг от друга. Передышка может помочь вам понять, что требует вашей энергии, а что нет. Чаще всего мы заканчиваем жарким спором, потому что не можем ясно мыслить, а небольшой перерыв помогает нам понять точку зрения другого человека.
Помните, что вы — команда
Когда вы ссоритесь или спорите, помните, что вы оба против проблемы, а не вы двое против друг друга. Вы команда, и вы должны принимать решения вместе.
Итог
Каждые отношения проходят через проблемы отношений или брака; поэтому не позволяйте этому сбить вас с толку. С любой проблемой можно справиться, если применить здоровый подход к преодолению проблем в браке, которые вас беспокоят.
Уважение, понимание и открытость к изменениям помогут вам преодолеть любые препятствия, которые могут возникнуть в вашем браке. А если сомневаетесь, обратитесь за советом к семейному консультанту или лицензированному психотерапевту
