Есть определенные семейные проблемы, которые вы просто не можете игнорировать: такие вещи, как измена, ложь или полная пауза в вашей сексуальной жизни. Но в других случаях проблемы подкрадываются более скрытно, и эксперты называют это тревожными сигналами. Хотя красные флажки не всегда означают надвигающийся раскол, вы обязательно должны относиться к ним серьезно.
Заранее обратите внимание на эти проблемы и обсудите их со своим супругом — это может привести к положительному повороту в ваших отношениях.
В этой статье:
Пассивная агрессия или сарказм
Эти безобидные шутки не всегда так безобидны. «Хотя в некоторых отношениях используется сарказм или шутки с пассивной агрессией, это может стать токсичным и часто является признаком того, что кто-то обижен» — говорит эксперт. «Пассивно-агрессивные комментарии или частый сарказм препятствуют более нежным и уязвимым моментам в браке».
По словам экспертов, этот тип общения обычно возникает из-за чувства, которое партнер откладывает или избегает, поэтому внимательно следите за тем, когда оно возникает.
Чувство соседа по комнате
Через несколько лет пара может начать чувствовать себя скорее со-хозяевами своего дома, чем партнерами. «Безусловно, в браке есть функциональный компонент, но если кажется, что это все, ничего хорошего это не сулит» — говорит эксперт. Эта проблема особенно актуальна после того, как появятся дети. «Молодым родителям особенно важно помнить, что сначала они были партнерами» — говорит эксперт. «Наличие детей может привести к тому, что браки станут более деловыми и менее любящими, особенно в первые годы».
К счастью, хороший терапевт может помочь вам снова найти эту искру. Самое главное решить эту проблему до того, как она выйдет из-под контроля.
Затянувшийся конфликт
Это факт жизни, что каждая пара сталкивается с конфликтом. Но когда этот конфликт продолжается — день за днем и неделя за неделей — у вас могут возникнуть проблемы. «Например, ваш день начинается с чувства разочарования из-за того, что произошло накануне вечером» — говорит эксперт. «Затем небольшой конфликт из-за кофейника или тарелок связывает этот конфликт со следующим конфликтом из-за планов на ужин или из-за того, кто забирает детей из школы». Прежде чем вы это узнаете, вы и ваш партнер чаще ссоритесь, чем нет, до такой степени, что вы теряете из виду, где заканчивается один конфликт и начинается другой. Если это станет привычкой, считайте это огромным красным флагом.
Повышенное раздражение
В начале ваших отношений вам, вероятно, нравился тот факт, что ваш партнер никогда не клал носки в корзину и не умел мыть посуду. Эта нежность, вероятно, изменилась, но если вы постоянно чувствуете себя взволнованным их поведением, это красный флаг.
Эксперт отмечает, что повышенная раздражительность также может быть признаком депрессии. Если вы или ваш супруг испытываете ее в сочетании с такими симптомами, как усталость, перепады настроения и низкая мотивация, вам следует обратиться за профессиональной поддержкой.
Отсутствие интереса
Отсутствие интереса к вам, вашим отношениям или жизни в целом может быть предвестником плохих новостей в браке. «Обратите внимание, если у вашего партнера стало меньше мнений или ему трудно волноваться по поводу вещей». «Ваш партнер все время говорит: «Мне все равно»; он больше не чувствует себя активным участником отношений? Обратите на это внимание». Причина этой проблемы может быть совершенно не связана с вашим браком, но нет никаких сомнений в том, что такое поведение будет просачиваться в ваши отношения. «Это может быть признаком неудовлетворенности жизнью или подавленности, даже депрессии» — говорит эксперт.
Общее ощущение расстояния
Иногда самые, казалось бы, очевидные тревожные сигналы легче всего — и наиболее значимые — игнорируют. Например, если вы заметили общее чувство дистанции в вашем браке, вы захотите принять это к сведению. «Иногда это может просто указывать на стресс и не обязательно на то, что ваш партнер расстроен вами или недоволен браком» — говорит эксперт. «Однако, если расстояние сохраняется, брак становится непреднамеренным, происходит все больше и больше недопонимания, и вы превращаетесь в двух разных людей».
Расстояние — это то, что вы можете заметить сами. «Когда мы чувствуем себя разобщенными, лишенными поддержки или испытываем любые другие разногласия в отношениях, мы склонны отталкивать людей». «Вы проводите больше времени вдали от своего супруга, чем обычно? Замечаете ли вы, что избегаете определенных занятий, которыми вы раньше занимались вместе? Ваш супруг?» Делая эти вещи, вы, возможно, избегаете дискомфорта, который испытываете в отношениях.
