Существует около 450 000 видов растений, а от 35 до 70 000 из них используются специально в медицине во всем мире. Из-за этого может быть трудно выбрать тот, который вы хотите выращивать в помещении, особенно со всеми преимуществами, которые могут иметь определенные растения.
Помня об этом, мы провел исследование семи популярных растений, известных своей пользой для здоровья, которые вы, возможно, захотите выращивать самостоятельно.
В этой статье:
Гинкго билоба
Один из старейших видов живого дерева, гинкго билоба также является одним из наиболее часто используемых трав в китайской медицине. Считается, что польза для здоровья гинкго обусловлена его высоким содержанием антиоксидантов и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что это может быть полезно при легкой степени слабоумия , усталости , а также может влиять на заживление костей.
Ромашка
Несмотря на то, что это наиболее часто встречается в чай, ромашка была использована в течение тысяч лет , и есть несколько исследований , показывающих преимущества для некоторых проблем, таких как качество сна , уровень сахара в крови , и даже рака щитовидной железы .
Эхинацея
Эхинацея, также известная как пурпурная эхинацея, богата антиоксидантами и известна своим благотворным влиянием на нашу иммунную систему, поэтому она может быть полезна в борьбе с вирусами и инфекциями и помогает нам быстрее выздоравливать. Кроме того, он также может уменьшить беспокойство.
Пиретрум
Хотя этот цветок внешне похож на ромашку, его преимущества совсем другие. Традиционно пиретрум использовался для лечения лихорадки (отсюда и его название), но на данный момент исследования показывают, что он обладает обезболивающими и противораковыми свойствами.
Имбирь
Скорее всего, вы раньше использовали имбирь на кухне, так как он придает вкус различным блюдам, но он также имеет много преимуществ для нашего здоровья. Он может помочь при потере веса и тошноте, вызванных беременностью, и, по-видимому, также эффективен, как лекарство Новафен, при пероральном приеме для облегчения менструальной боли.
Розмарин
Как и имбирь, розмарин уже давно используется в кулинарии, и он также имеет много преимуществ для нашего здоровья. Эта трава является отличным источником антиоксидантов, которые могут укрепить нашу иммунную систему, а также снимать депрессию и беспокойство, а также улучшать память.
Алоэ
Алоэ вера — суперпопулярное растение, которое использовалось тысячи лет. Несколько исследований показывают, что он может быть полезным при местном применении для лечения ожогов (включая солнечные ), снятия покраснения кожи и снятия раздражения, связанного с прыщами.
