Больше женщин рискуют здоровьем сердца из-за малоподвижного образа жизни

0
338
Больше женщин рискуют здоровьем сердца из-за малоподвижного образа жизни

С 2008 года в рамках исследования было обследовано 2427 женщин в возрасте от 35 до 79 лет, при этом показатель участия составил более 60%. Низкая физическая активность и ожирение — две характеристики, которые идут в одном направлении: известно, что увеличение массы тела происходит из-за дисбаланса между потреблением и расходом калорий. В ходе исследования данные о неактивности в свободное время были собраны с помощью вопросника, а данные об ожирении (индекс массы тела ≥30 кг/м2) были получены путём прямого измерения населения.

В последние десятилетия наблюдается изменение привычек физической активности: выполняемые в рабочее время движения, которые ещё  несколько лет назад в значительной степени способствовали ежедневным физическим нагрузкам человека, сегодня почти полностью исчезли и заменились сделанный в свободное время.

Это сокращение движения в течение дневного рабочего времени не сопровождается аналогичным увеличением физической активности в свободное время, которое остаётся  реализованным даже у людей, которые «физически активны» не более 3-4 часов в неделю. Даже поездки из дома на работу, которые когда-то осуществлялись на общественном транспорте или на велосипеде, сегодня осуществляются в основном на личных транспортных средствах, что ещё  больше сокращает возможности передвижения. Кроме того, повышенный малоподвижный образ жизни, связанный с постоянно растущей доступностью пищи, приводит к тревожному увеличению распространения ожирения: ожирение связано с повышением артериального давления, уровня сахара в крови, холестеринемией с последующим увеличением артериальной гипертензии, диабета и дислипидемии.

Выводы

Изменения в образе жизни, которые произошли за последние 20 лет (смещение практики физической активности с рабочих часов на отдых), физическая активность снизилась, хотя несколько больше, чем в свободное время. Это сокращение согласуется с экономическими преобразованиями и последующими изменениями в сфере труда, которые произошли за последние двадцать лет, в частности смещением занятости из секторов, связанных с большей физической активностью, таких как сельское хозяйство, в такие сектора, как услуги, где физическое движение очень мало.

В литературе сообщается, а также показано в данных исследования, что при любом повышении физической активности происходит снижение среднего уровня общего холестерина, систолического и диастолического артериального давления, уровня глюкозы в крови, а у мужчин также по привычке курить. Состояние ожирения, являющееся следствием частичного снижения физической активности и частично более богатого питания, беспокоит тех, кто интересуется общественным здоровьем.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь