В сегодняшней быстрой жизни мы часто забываем, что человеческое прикосновение — мощный целитель, и все мы нуждаемся в нём. На протяжении тысячелетий во многих культурах практиковались различные виды массажа с целью облегчения физических и психических заболеваний и просветления духовных поисков. Сенсорная терапия снижает стресс тела, укрепляет иммунную систему и снимает боль.
В целом, массажная терапия включает в себя практические методы улучшения кровообращения, снятия напряжения, снятия стресса, снятия беспокойства, улучшения сна и содействия расслаблению всего тела.
Если кто-то чувствует напряжение и нуждается в расслаблении, или если кто-то получил травму, массаж может быть именно тем лечением, которое может понадобиться его организму. Среди повседневного хаоса всегда полезно сделать перерыв и дать себе расслабиться и побаловать себя. И это именно то, что предлагает вам эта фирменная терапия — сочетание шведского массажа, рефлексологии стоп и массажа головы в одном.
В этой статье:
Фирменная терапия
Эта терапия до краёв наполнена бесчисленными преимуществами; например, он помогает укрепить иммунную систему, улучшает уровень энергии, контролирует артериальное давление, улучшает чувствительность нервов, кровообращение, способствует лучшему сну и т. д.
Шведский массаж
Есть несколько причин, по которым люди выбирают шведский массаж. Это особенно полезно для уменьшения мышечных токсинов, улучшения гибкости, улучшения кровообращения и повышения оксигенации крови. Шведский массаж также может быть полезен для вашего сердца. Массажистка манипулирует мягкими тканями тела и использует движения, идущие к сердцу, улучшая кровообращение.
Используемые удары — массаж в шведском стиле в основном состоит из длинных мягких разминающих движений для снятия напряжения с самых глубоких мышц вашего тела. При снятии напряжения с поверхностных слоев мускулов в этом методе используются лёгкие, постукивающие ритмичные удары. Обе эти техники сочетаются с движениями суставов, чтобы расслабить, зарядить энергией и исцелить суставы и мышцы.
Рефлексология стопы
Это практика, при которой давление на рефлекторные зоны на ступнях, руках или ушах влияет на всё ваше тело. Рефлексология ног поможет со стрессом и релаксации, пищеварения, напряжение глаз, улучшение сна и т.д.
Массаж головы
В дополнение к сенсорному удовольствию, которое доставляет массаж головы, они также облегчают симптомы головной боли, снижают стресс и, возможно, также ускоряют рост волос. Массаж головы также помогает снять напряжение, облегчить мигрень и головную боль, уменьшить стресс, способствует расслаблению.
Используемые удары — глубокие удары, разминание, круговое трение, точечный массаж и т. Д.
Это сочетание трех успокаивающих массажей, оказывающих успокаивающее действие на ваше тело с головы до пят, также имеет много других преимуществ для здоровья, которые нельзя упускать из виду.
Снижение стресса и снижение артериального давления
Регулярные сеансы массажа могут помочь в снижении уровня артериального давления, снижая риск сердечного приступа, инсульта, а также многих других проблем со здоровьем. Массаж улучшает циркуляцию лимфатической жидкости, которая уносит продукты метаболизма из внутренних органов и мышц, что приводит к снижению уровня артериального давления и улучшению общей функции организма.
Укрепление иммунной системы организма
Массаж может стать отличным дополнением к любой программе упражнений. Как и обычные упражнения, регулярный массаж может помочь сохранить иммунную систему сильной и устойчивой.
Содействовать расслаблению мышц и кровообращению
Массажная терапия направлена на источник боли в теле, помогает устранить напряжение в мышцах, повысить гибкость и расслабить пораженные мышцы, а также всё тело в целом. Массаж также улучшает кровообращение в повреждённых мышцах, что увеличивает количество питательных веществ и кислорода, помогая уменьшить жесткость и отёк в мышцах и суставах. Правильная циркуляция крови обеспечивает повреждённым и напряжённым мышцам кровоснабжение, необходимое для ускорения заживления.
Улучшить осанку
Многие люди на протяжении всей жизни испытывают боли в спине, шее и мышцах. Хотя существует много разных причин такой боли, обычно виновата неправильная осанка. Массажная терапия помогает исправить положение и движения, выработанные с течением времени. В рамках последовательной программы массажной терапии мышцы тела расслабляются и благодаря чему суставы становятся более гибкими и подвижными, а точки давления снимаются. После этого тело может принять органичную и здоровую осанку.
Таким образом, в зависимости от потребностей каждой области тела, наряду с целенаправленным растяжением, этот специальный массаж рекомендуется из-за его различных преимуществ. Эта фирменная терапия даёт поистине уникальные ощущения комфорта и расслабления, а также даёт множество преимуществ для здоровья.
