В этой статье:
Это начало золотого периода жизни
Старость приходит ко всем. В отличие от цикла счастливых и печальных дней, в старости нет фаз включения и выключения. Когда оно приходит, оно остаётся навсегда. Вопреки тому, во что многие верят, старость — это начало того этапа жизни, где вы уже всё видели. Это начало золотого периода жизни, когда многое уже познано и повидано.
Это лучшая часть
«Старость не болезнь — это сила и выживание, торжество над всевозможными превратностями и разочарованиями, испытаниями и болезнями».
Старость всегда связана с болезнями, недомоганиями, плохим здоровьем и многими другими подобными биологическими осложнениями. Ни в коем случае нельзя верить в эти мифы. Восприимчивость человеческого организма к болезням зависит от его иммунитета и его подвижности. Хотя существуют возрастные заболевания, их всегда можно избежать, если вести здоровый образ жизни. Есть много примеров, когда пожилые люди живут лучше, чем большинство молодых людей.
Это не то место, где вам нужно замедляться
«Мы перестаём играть не потому, что стареем, мы стареем, потому что перестаём играть».
Правильно сказано! Если тело продолжает двигаться вперёд, ничто не может его остановить. Часто пожилым людям говорят отдыхать или замедляться. Физическая работоспособность человека не зависит от возраста, она зависит от силы воли человека. Не принуждайте себя просто сесть, потому что вы перешагнули определённый возраст.
Возраст не приносит вам неподвижности, он даёт вам опыт, чтобы продолжать идти вперёд.
Вы можете выбрать новую привычку
«Возраст не особенно интересная тема. Любой может состариться. Всё, что вам нужно сделать, это прожить достаточно долго».
Никогда не поздно научиться чему-то новому. Когда вы достигнете возраста, когда почувствуете, что у вас есть время для себя, просто сядьте и подумайте о том, чего вам больше всего не хватало в ранние годы. Из-за бремени мирских дел люди часто перестают заниматься своей страстью, поэтому старость — подходящее время для этого.
В наши дни вы можете узнать множество вещей, просто сидя в своей гостиной. Или, если вы общительный человек и любите заводить друзей, просто выйдите на улицу, подружитесь и кое-чему научитесь.
Не бойся
«Ибо возраст — это возможность не меньше, чем сама юность, хотя и в другом платье, и по мере того, как исчезают вечерние сумерки, небо заполнено звёздами, невидимыми днём».
Многие люди ограничивают себя от авантюрных занятий из-за страха, что старость и старое тело не смогут с этим справиться. Хотя и мужество, и страх живут в уме, важнее всего то, как человек справляется с ними. Старость не означает, что вам нужно прекращать свою деятельность только потому, что какой-то другой старик не смог ею заняться. Стойте особняком, подавайте пример другим.
Испытайте своё тело чем-то захватывающим. Помните, если ум примет это, ничто не сможет победить его.
Тело может претерпевать изменения
«Хранить сердце без морщин, быть полным надежды, добрым, весёлым, благоговейным — значит торжествовать над старостью».
Это происходит в течение каждого года. Тело растёт и продолжает расти, пока мы правильно подпитываем его здоровой питательной пищей и напитками. Точно так же старость также принесёт определённые изменения в организме, но это не должно быть причиной для беспокойства. Правильные физические упражнения, хорошая еда и достаточное количество воды помогут организму восстановиться после изменений, которые он претерпевает.
Следите за собой и регулярно проверяйтесь у специалиста.
