Послеродовой уход за матерью: как ухаживать за роженицей после родов?

0
312
Послеродовой уход за матерью: как ухаживать за роженицей после родов?

Рождение ребенка — одно из самых волшебных переживаний, которое мечтает испытать любая будущая мать. Тем не менее, путь к родам является ужасающим и болезненным опытом для этих молодых матерей, особенно в течение первых нескольких недель. Им нужно будет работать над физическими, умственными и социальными приспособлениями. Со всеми этими тремя вместе восстановление может быть немного сложным. 

Вот несколько вещей, которые вы можете дать им, чтобы они могли восстановиться здоровым образом

Достаточно времени для отдыха

Это само собой разумеется, но всем матерям необходим достаточный отдых после родов. В зависимости от родов и их ситуации, это может быть чрезвычайно мучительно для некоторых. Кроме того, у других матерей, вероятно, проблемы со сном в больнице, но первые недели для них имеют решающее значение. Поэтому поощряйте их как можно больше спать, чтобы справиться с усталостью и усталостью от родов. 

Кроме того, ребенок может просыпаться через час для кормления, переодевания и утешения, что влияет на график сна матери. Таким образом, чтобы они также получали достаточно отдыха, мать должна соответствовать их графику сна. Вы также можете разрешить ребенку спать в одной комнате с матерью. 

Вы также можете заниматься другими делами в течение первых нескольких недель и дать матери отдохнуть, пока она не сможет приспособиться к этому новому образу жизни с ребенком. Это поможет, если их единственной заботой в это время будет ребенок и отдых. 

В связи с этим было бы разумно, если бы вы ненадолго не приглашали друзей или других членов семьи в дом, просто чтобы не напрягать тело матери, развлекая их. 

Подготовьте сбалансированное питание

Роды — это хирургия; если пациент перенес операцию, ему необходимо получать все необходимое питание для восстановления сил. Хотя отдых — это хорошо, им потребуется больше, чтобы восстановиться. Таким образом, мать должна будет есть сбалансированную здоровую пищу, чтобы помочь себе. 

Помимо исцеления, вам также необходимо подумать о том, чтобы кормить ребенка здоровым грудным молоком. Убедитесь, что мать получает сбалансированную диету, поскольку чрезмерная диета может нанести вред ей и ребенку. Эксперты по грудному вскармливанию рекомендуют матерям есть, когда они голодны, и готовить пищу из злаков, овощей, фруктов, молочных продуктов и белков. 

При этом, если маме были назначены лекарства и витамины, необходимо приобрести их до выписки. Это гарантирует, что вы не пропустите ни дня приема лекарств и витаминов.  

Просить помощи

Матери могут волноваться сами по себе, поэтому заверите и напомните им, что они всегда должны обращаться за помощью, особенно после родов. Поскольку они все еще находятся в стадии выздоровления, они должны, по крайней мере, сосредоточиться только на выздоровлении, а если им что-то тяжело, они должны обратиться за практической помощью.  

Будьте готовы к вагинальной болезненности 

Болезненность влагалища — это тип боли, которую вы никогда не поймете, если не испытаете ее на себе. Одной из самых болезненных частей восстановления после родов является болезненность влагалища. У большинства рожениц, если не у всех, во время родов происходит разрыв влагалища или их врачи делают разрез. Рана будет болеть в течение нескольких недель, если только у них не появятся обширные разрывы, заживление которых займет гораздо больше времени. 

Восстановление после этого очень неудобно и болезненно. Таким образом, в качестве помощи этой молодой маме вам нужно убедиться, что она не чувствует никакого дискомфорта во время выздоровления. К счастью, есть несколько способов сделать это. Первый — это охлаждение воспаленной области пакетом со льдом, когда они удобно сидят на подушке или мягком кольце. 

Будьте эмоциональной поддержкой

Многие молодые мамы испытывают бэби-блюз. Это легкий и кратковременный тип депрессии, который испытывают некоторые матери после родов. Однако около 10-20% молодых матерей переживают более тяжелый тип депрессии, называемый перинатальной депрессией, которая длится дольше, до года после родов. В это время им понадобится кто-то, кто будет рядом с ними и сможет оказать эмоциональную поддержку. 

Некоторым матерям может быть трудно достучаться до них, поэтому вам следует первой обратиться к ним и рассказать о том, что они чувствуют. Скажите им, что все, что они думают и чувствуют, важно, чтобы они могли передать все это кому-то. Переносить все эти тяжелые эмоции будет тяжело и им, и ребенку. 

Кроме того, вы должны иметь в виду все эти несколько симптомов, которые вам нужно наблюдать: внезапные всплески эмоций, когда у них внезапно возникают эпизоды необъяснимого плача, бессонница, печаль, безжалостность, бессонница, раздражительность и изменения настроения. 

Симптомы обычно длятся максимум две недели, и если вы заметили, что у матери проявляются все эти признаки в течение более длительного времени, вам следует подумать о посещении врача вместе с ними. 

Вывод

Беременность и роды тяжелы и могут быть психически истощающими для матерей. Так что, если у вас есть возможность помочь беременной женщине, было бы неплохо воспользоваться ею и оказать ей максимальную заботу. Все вышеперечисленное – это лишь несколько распространенных способов помочь им, но они очень важны и приятны для всех молодых мам 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь