Рождения ребенка в возрасте 35 лет и старше

0
241
Рождения ребенка в возрасте 35 лет и старше

Гериатрическая беременность — редко используемый термин для обозначения рождения ребенка в возрасте 35 лет и старше. Будьте уверены, у большинства здоровых женщин, беременеющих после 35 лет и даже после 40, рождаются здоровые дети. Это не означает, что вы не должны думать об умных способах обеспечить максимально возможное здоровье себе и ребенку во время беременности.

Гериатрические риски беременности

Проблемы могут возникнуть независимо от того, сколько вам лет, когда вы забеременеете. Но некоторые становятся более вероятными, когда вы достигаете 35, в том числе:

  • Высокое кровяное давление, которое может привести к преэклампсии (опасно высокое кровяное давление и повреждение органов)
  • Сахарный диабет при беременности
  • Выкидыш или мертворождение
  • Трудовые проблемы, требующие кесарева сечения
  • Преждевременные роды
  • Низкий вес при рождении
  • Хромосомные нарушения у ребенка, такие как синдром Дауна

Преимущества гериатрической беременности

С другой стороны, есть доказательства того, что вы делаете себе и своему ребенку одолжение, откладывая деторождение до тех пор, пока не станете старше. Исследования показали:

  • Взрослые мамы, как правило, лучше образованы и имеют более высокий доход, поэтому у них может быть больше ресурсов, чем у молодых мам.
  • Дети взрослых матерей могут оказаться более здоровыми, более приспособленными и лучше образованными.

Как я могу увеличить свои шансы на рождение здорового ребенка?

Обратитесь к врачу. Пройдите обследование, чтобы убедиться, что вы готовы к беременности физически и эмоционально.

Получите раннюю и регулярную дородовую помощь. Первые 8 недель беременности важны для развития вашего ребенка. Ранний и регулярный дородовой уход может повысить ваши шансы на безопасную беременность и рождение здорового ребенка. Дородовой уход включает регулярные осмотры, обучение беременности и родам, а также консультирование и поддержку.

Получение дородового ухода также обеспечивает дополнительную защиту для женщин старше 35 лет. Это позволяет вашему врачу быть в курсе проблем со здоровьем, которые чаще встречаются у женщин старшего возраста, когда они беременеют. Например, ваш возраст может увеличить риск гестационного диабета и преэклампсии, состояния, которое вызывает высокое кровяное давление вместе с белком в моче. Во время дородовых посещений врач проверит ваше кровяное давление, проверит вашу мочу на белок и сахар и проверит уровень глюкозы в крови. Это позволяет им выявлять и лечить проблемы на ранней стадии.

Рассмотрите дополнительные тесты для женщин старше 35 лет. Врач может предложить пренатальные тесты, которые являются хорошей идеей для взрослых мам. Они могут помочь выяснить, есть ли вероятность того, что у вашего ребенка врожденный дефект. Спросите своего врача об этих тестах, чтобы вы могли узнать о рисках и преимуществах и решить, что подходит именно вам.

Принимайте витамины для беременных. Все женщины детородного возраста должны ежедневно принимать пренатальные витамины, содержащие не менее 400 мкг фолиевой кислоты. Ежедневноеполучение достаточного количества фолиевой кислоты до и в течение первых 3 месяцев беременности может помочь предотвратить дефекты головного и спинного мозгавашего ребенка. Прием фолиевой кислоты обеспечивает дополнительную защиту для пожилых женщин, у которых чаще рождаются дети с врожденными дефектами. Некоторые витамины для беременных имеют 800-1000 мкг фолиевой кислоты. Это все еще безопасно во время беременности. На самом деле, некоторым женщинам требуется более 400 мкг для защиты от врожденных дефектов. Не принимайте более 1000 мкг (1 миллиграмм) фолиевой кислоты, не посоветовавшись с врачом. Женщинам, у которых в анамнезе был ребенок с дефектами нервной трубки, необходимо 4000 мкг.

Как я могу снизить риск проблем с беременностью?

Следите за другими назначениями врача. Если у вас есть хронические проблемы со здоровьем, такие как диабет или высокое кровяное давление, не пропускайте регулярные визиты к врачу. Ведение своего состояния до того, как вы забеременеете, сохранит здоровье и вам, и вашему ребенку. Посещайте своего стоматолога для регулярных осмотров и чисток. Наличие здоровых зубов и десен снижает вероятность преждевременных родов и рождения ребенка с низким весом при рождении.

Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу. Разнообразие продуктов поможет вам получить все необходимые питательные вещества. Ешьте много фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, бобовые, постное мясо и нежирные молочные продукты. Вы должны есть и пить не менее четырех порций молочных продуктов и других продуктов, богатых кальцием, каждый день. Это сохранит ваши зубы и кости здоровыми, пока ваш ребенок растет. Включите хорошие пищевые источники фолиевой кислоты, такие как листовые зеленые овощи, сушеные бобы, печень и некоторые цитрусовые.

Наберите количество веса, которое предлагает ваш врач. Женщины с нормальным ИМТ должны набрать от 11 до 15 кг. во время беременности. Если до беременности у вас был избыточный вес, врач может предложить вам набрать 6-11 кг. Тучные женщины должны набрать около 5-9 кг. Набор правильного веса снижает вероятность того, что ваш ребенок будет расти медленно. Это также снижает риск преждевременных родов. И это снижает вероятность того, что у вас будут проблемы с беременностью, такие как гестационный диабет и высокое кровяное давление.

Регулярно занимайтесь спортом. Это поможет вам сохранить здоровый вес во время беременности, сохранить силы и снять стресс. Просто убедитесь, что вы пересмотрели свою программу упражнений с вашим врачом. Скорее всего, вы сможете продолжать свою обычную тренировку на протяжении всей беременности. Но врач может помочь вам понять, нужно ли вам сократить или изменить свой распорядок дня.

Бросьте курить и употреблять алкоголь. Как и все беременные женщины, вы не должны употреблять алкоголь или курить сигареты во время беременности. Алкоголь повышает риск развития широкого спектра психических и физических дефектов у вашего ребенка. Курение увеличивает вероятность того, что у вас будет ребенок с низким весом при рождении, что чаще встречается у взрослых женщин. Отказ от курения также может помочь предотвратить преэклампсию.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь