Стресс и внешний вид — как стресс влияет на красоту? 

0
235
Стресс и внешний вид - как стресс влияет на красоту? 

Стресс может быть вреден для здоровья, но он также может испортить вашу красоту. Морщины, темные круги под глазами, ослабленные волосы, сухость кожи, прыщи и другие кожные повреждения – это лишь некоторые из последствий стресса.

Стресс может вызвать изменения во внешнем виде наших волос, кожи и области вокруг глаз. Как это возможно? Стресс вызывает различные реакции в организме, он может нарушать работу гормонов, влияет на ДНК и состав микробиоты кишечника.

Стресс может вызвать прыщи

Стресс вызывает гормональные изменения, которые могут привести к акне. Во время нервной ситуации наш организм вырабатывает кортизол, который стимулирует работу сальных желез и усиливает себорею. Стресс может нарушить баланс между хорошими и плохими бактериями в кишечнике, что также часто приводит к нежелательным изменениям кожи.

Стресс делает вашу кожу сухой

Стресс снижает гидратацию кожи, поскольку нарушает естественные механизмы удержания влаги в коже. Эффект? Она становится сухой и часто даже шелушится. Людям, которые пьют много кофе, который также обладает обезвоживающим эффектом, следует особенно обратить внимание на этот аспект.

Стресс и морщины

Напряжение и нервозность приводят к распаду коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Однако это еще не все: стресс повреждает саму ДНК, так как ослабляет теломеры (их задача — защищать хромосомы и восстанавливать потери ДНК). В результате клетки умирают, и мы выглядим все старше и старше…

У вас есть темные круги под глазами? это от стресса

Стресс часто означает недосыпание, а это негативно сказывается не только на нашем здоровье, но и на состоянии кожи вокруг глаз, которая не успевает обновляться и восстанавливаться. Есть темные круги и отечность, которые никому не добавляют шарма. Рецепт этого – высыпаться – взрослый человек должен спать около 7-8 часов.

Стресс и тонкие и редкие волосы

Хронический стресс также влияет на состояние волос: останавливает их рост, повреждает их структуру и даже приводит к воспалению волосяных фолликулов. Во время нервных ситуаций в нашем организме вырабатываются вещества, которые нарушают изменения в волосяном фолликуле и могут даже привести к телогеновой алопеции.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь