Точный возраст, когда среднестатистические люди наиболее уверены в себе  

0
520
Точный возраст, когда среднестатистические люди наиболее уверены в себе

Уверенность — лучший аксессуар, который вы можете носить, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность. Нет ничего более привлекательного, чем уровень уверенности, который вы излучаете, и то, как вы ведете себя на публике. Некоторые люди генетически запрограммированы на то, чтобы быть более уверенными, в то время как другие достигают этого, изучая и наблюдая за своим окружением с течением времени. Хотя считается, что в подростковом возрасте люди наиболее уверены в себе и обладают высокой самооценкой, исследователи могут рассказать другую историю.

В каком возрасте люди более уверены в себе

Чтобы определить, когда самооценка среднего человека самая высокая, исследователи  провели обширное исследование и сами были удивлены результатами. Согласно их анализу, пик наступает на десятилетия позже, чем вам за 20. Результаты показывают, что люди более уверены в себе в возрасте 60 лет.

Как это изменится?

В рамках исследования, исследователи проанализировали 191 статью о самооценке, в которой приняли участие более 165 000 человек. После детальной оценки они пришли к выводу, что самооценка продолжает расти на протяжении всей жизни. Она  достигает  в подростковом возрасте — от 11 до 15 лет, но никогда не падает. Некоторое время она застаивается и снова начинает расти. Она не достигает своего пика до среднего возраста. Наивысшая точка — это 60 лет, и она оставалась на этом уровне некоторое время, а затем немного упала в возрасте 70-80 лет.

Чем полезно это исследование

Открытие исследования о том, что наша самооценка продолжает расти или оставаться стабильной на протяжении всей нашей жизни, является захватывающим. До этого предполагалось, что самооценка находится на пике в подростковом возрасте и со временем снижается из-за стресса. В результате большинство людей старшего возраста не берут на себя никаких социальных ролей. Это новое открытие может помочь решить эту проблему.

Как обрести уверенность в себе

Посмотрите на то, чего вы уже достигли: если вы чувствуете себя неуверенно, оглянитесь на то, чего вы уже достигли в своей жизни. Составьте список и держите его под рукой. Когда вы чувствуете себя подавленным, ищите у них мотивацию.

Используйте свои сильные стороны: у каждого есть свои сильные и слабые стороны. Вам просто нужно идентифицировать свои и использовать их в своих интересах.

Ставьте перед собой цели: ставьте цели и упорно стремитесь к их достижению. У них не обязательно должны быть большие цели. Начните с маленьких и гордитесь их достижением.

Найдите хобби: найдите то, что вам нравится. Когда вы выработаете свою страсть, у вас появится чувство достижения, и это повысит уровень вашей уверенности.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь