В этой статье:
Что делает вас все время несчастным?
Трудно сказать, счастлив человек или недоволен своей жизнью. Часто мы неправильно понимаем смех или улыбку от счастья, тогда как, если мы видим человека в одиночестве, в стрессе или сражающемся, мы предполагаем, что он несчастлив. Но это может быть не так. Иногда люди, имеющие дело с несчастьем, могут сами не осознавать, почему они несчастные. На самом деле это очень сложно определить.
Часто наше счастье определяется нашей личностью, нашими чувствами, эмоциями и нашим собственным психологическим существом. Признаки очень тонкие и могут показаться не такими очевидными. Однако есть много способов, тонких психологических признаков, чтобы сказать, действительно ли вы несчастны.
Вы выбираете жить прошлым
Несомненно, наше прошлое играет важную роль в нашей жизни. Это то, что сделало возможным наше настоящее. Однако зацикливание на негативном примере из вашего прошлого, заставляющее его влиять на ваше настоящее и позволяя ему влиять на ваше будущее, со временем может сделать вас очень несчастным.
Токсичное детство, горькие отношения, невосполнимая финансовая потеря — все это фазы, которые могли серьезно повлиять на вашу жизнь. Но стоит ли позволять этим случаям, событиям диктовать ваше настоящее? Абсолютно нет. Хотя вы не можете изменить то, что потеряно, или то, что уже произошло, у вас наверняка есть выбор, чтобы учиться на своих ошибках и создавать более прекрасное и грандиозное будущее.
Вы живете в луже обид
Жизнь полна сожалений и обид. Но следует ли вам продолжать беспокоиться об этом и позволять ему доминировать в вашем существовании? Нет, не совсем.
Держать обиду, клясться, что бы вернутся к людям, которые плохо с вами обращались, и искать способы заставить их расплатиться, только поглотит вас и ваше время. Со временем ваше негодование будет только усиливаться и настолько захлестнут вас, что оно станет вашей единственной целью. Это вызовет у вас горечь и наполнит такой ненавистью, что никто не сможет вас спасти.
Тем не менее, вместо того, чтобы обдумывать такие мысли, научитесь отпускать их. Расставляйте приоритеты в жизни и стройте планы, стремитесь осуществить свои мечты. Каким бы обескураживающим ни было ваше прошлое, подумайте о том, как вы можете изменить мир.
Вы очень беспокоитесь о том, что скажут люди
Вы ничего не можете сделать, чтобы помешать людям разговаривать. Это образ жизни, и в какой-то момент вы тоже могли быть частью этой культуры. Однако, хотите ли вы ограничить себя, ограничить свои движения или регулировать свое поведение на основе того, что о вас скажут люди, — это ваш выбор.
В обществе, насколько важно придерживаться правил и предписаний, также важно прислушиваться к своему сердцу и делать то, что вы считаете правильным. Постоянное беспокойство о том, какое впечатление вы можете произвести на людей в вашем районе, сделают вас несчастными.
Не все в твоем контроле, так что научись отпускать
Как и в прошлом, вы ничего не можете поделать с вещами, которые вам не подвластны. Хотя вы можете изменить свой образ жизни, прибегнуть к определенным изменениям в образе жизни, чтобы изменить свое будущее, есть вещи, с которыми вы действительно ничего не можете поделать. Это когда вам нужно отпустить это. Размышления о том, что произойдет, как все будет разворачиваться, только сделают вас более тревожным и нервным. Вы не сможете жить своим настоящим и упустите прекрасные вещи, которые действительно могут принести счастье в вашу жизнь.
Вы не доверяете себе решения и предполагаете худшее
Ошибки должны быть сделаны. Нет ничего плохого в том, чтобы быть ущербным. Выбор и решения, которые вы делаете, могут идти в любом направлении — хорошем или плохом. Но сомнение в себе, обвинения себя в том, что ошиблись в том или ином решении, только оставят след в вашем разуме и душе. Никогда не предполагайте худшего. Важно, чтобы вы доверяли себе и своим решениям.
