Если вы хотите чувствовать себя хорошо, вам может помочь сброс нескольких килограммов. К сожалению, это не всегда легко. Иногда это сложно, вам не хватает мотивации или вы замечаете, что ваш способ похудения не работает должным образом. Возможно, секреты этих звезд помогут вам! Они также были заняты своим здоровьем и сияют, как никогда раньше.
В этой статье:
Ребел Уилсон
Мы знаем актрису Ребел Уилсон из «Идеального голоса» как Толстую Эми, или на самом деле Толстую Патрицию. Поскольку она хотела чувствовать себя лучше, она наняла личного тренера и тренера по питанию. Благодаря своей программе упражнений и здоровому питанию Ребел уже сбросила более 18 фунтов. Ух ты!
Сьюзан Бойл
Вы помните Сьюзен Бойл? Она покорила сердца многих своим участием в телешоу «Британия ищет таланты». За свою карьеру она продала более миллиона пластинок, но также столкнулась с множеством предубеждений. Из-за этого певице стало некомфортно в собственной шкуре, и она изменила свой рацион. Отказавшись от сахара и выпечки, Сьюзен похудела на целых 20 килограммов.
Кристина Агилера
Пережив стрессовый период, певица Кристина Агилера начала лучше следить за собой. Поскольку она уделяла больше времени себе, она уделяла больше внимания своему питанию. С помощью низкоуглеводной диеты певица похудела на 50 килограммов. Несколько звезд подражали Кристине и тоже отказались от углеводов. Удивительный результат!
Куин Латифа
Успешная актриса и певица Куин Латифа достигла пятидесятилетнего возраста и по-прежнему прекрасно выглядит. Чтобы чувствовать себя лучше, она какое-то время тренировалась с частным тренером Жанетт Дженкинс, которая тренируется со многими известными звездами. Она дала королеве совет пить больше воды. Это имело большое значение для певицы, потому что она уже похудела на 9 кг. Также она придерживается диеты.
Чака Хан
Королева фанка, так часто называют певицу Чаку Кхан. Чтобы получить максимальную отдачу от своих выступлений, она стремилась стать лучшей версией себя. Это заставило ее принять решение уделять больше внимания своему питанию. Поэтому она начала с водной диеты, это диета, при которой вы пьете только жидкости. Она также больше не ест продукты животного происхождения и справилась со своим высоким кровяным давлением. Это помогло Чаке сбросить 27 килограммов.
Адель
Недавно Адель сильно преобразилась. За короткое время она похудела на 45 кг. Ее секрет? Сочетание здорового питания и физических упражнений. Она начала есть больше растительных продуктов и стала больше заниматься спортом. Она также стала меньше пить чай. Ну, в конце концов, она все еще британка.
Мелисса Маккарти
У Мелиссы Маккарти нет какой-то особой диеты или метода похудения, который помог бы ей похудеть. Благодаря тренировкам и правильному питанию актриса похудела на 35 килограммов. По ее словам, это лучший способ почувствовать себя лучше.
