1 Виды чаев и их польза для кожи
После воды чай — самый потребляемый напиток во всем мире. Есть много разных сортов чая. И каждый из них может похвастаться своим происхождением, вкусовыми характеристиками и пользой для здоровья.
Удивительно, как одно растение может производить различные вкусовые характеристики в зависимости от степени окисления. Черный, зеленый, улун, пуэр и белый чаи, также называемые настоящими чаями, производятся из тех же чайных листьев, которые технически называются растением Camellia sinensis. Напитки, похожие на чай, которые не производятся из Camellia sinensis, технически не являются чаем, но их часто относят к категории «травяной чай» или «тизан». К ним относятся ромашка, мята, гибискус, ройбуш и т. Д.
Поскольку все чаи производятся на одном и том же заводе, их преимущества также одинаковы. Все они помогают сбросить вес, увеличивая скорость метаболизма нашего тела. Они также помогают сохранить здоровье нашего сердца. Благодаря наличию антиоксидантов они также полезны для здоровья кожи.
2 Черный чай
Он предлагает множество преимуществ для здоровья, поскольку содержит антиоксиданты и соединения, которые могут помочь уменьшить воспаление на теле и лице.
3 Зеленый чай
Поскольку он богат антиоксидантами, он полезен для похудения, улучшения работы мозга и здоровья сердца. Он также уменьшает раздражение и покраснение кожи.
4 Чай улун
Благодаря наличию многих полезных для здоровья соединений, он отлично подходит для снижения артериального давления, похудения, улучшения сна, воспалительных заболеваний кишечника и т. Д. Он содержит антиаллергенные вещества, которые лечат проблемы с кожей, такие как экзема.
5 Чай пуэр
Этот чай увеличивает энергию, способствует здоровью сердца, очищает от токсинов и свободных радикалов и помогает похудеть. Поддерживает эластичность кожи и борется со старением.
6 Белый чай
Исследования показали, что он помогает снизить риск сердечных заболеваний, бороться со старением кожи и даже помогает при похудении. Польза от травяных чаев зависит от вида чая.
-Чаи из ромашки и лаванды помогают при бессоннице.
— Чаи из гибискуса и бабочки синего горошка богаты антиоксидантами и действительно полезны для кожи.
-Мятный и имбирный чаи отлично подходят для пищеварения.
Короче говоря, какой бы сорт вы ни выбрали, с чашкой чая никогда не ошибетесь!
