Сильная жажда может указывать на серьезную проблему со здоровьем
Бывают ли дни, когда вы весь день просто чувствуете жажду? Это может просто означать, что вам следует выпить еще немного. Но достаточно ли вы пьете и чувствуете, что это не может быть причиной? Тогда это может указывать на одну из этих пяти основных причин.
Вы захотите вовремя выявить эти проблемы со здоровьем, чтобы что-то с ними сделать.
В этой статье:
1 Недостаточное увлажнение
Мы уже упоминали об этом, но наиболее очевидной причиной сильной жажды является недостаточное увлажнение. Трудно сказать, сколько именно воды нужно выпить, так как это у всех разное. Вы живете в жарком климате или много занимаетесь спортом? Тогда вам, очевидно, следует пить больше. Хороший тест — взглянуть на свою мочу. Чем светлее цвет, тем лучше.
2 Диета
Ваша диета также может повлиять на вашу жажду в течение дня. Например, мы знаем, что кето-диета может вызывать чрезмерную жажду как побочный эффект. В этой диете углеводы заменяются жирами. Это означает, что вы едите, майонез, сыр и взбитые сливки, и избегаете риса, макарон и картофеля.
3 Проблемы с щитовидной железой
Симптомы сверхактивной щитовидной железы могут различаться у разных людей. Нет причин для паники, когда вы испытываете чрезмерную жажду и проблемы с щитовидной железой, но постарайтесь следить за следующими симптомами: потеря веса, усталость, приступы тревоги и головокружение. Если вы испытываете несколько из этих симптомов в сочетании с чрезмерной жаждой, возможно, вам стоит записаться на прием к врачу.
4 Диабет
Распространенным симптомом диабета (как 1, так и 2-го типа) является постоянная жажда. Это связано с тем, что ваши почки не работают, потому что они не могут удерживать всю глюкозу, а уровень сахара в крови слишком высок. Глюкоза впитывает влагу, поэтому почки пропускают больше влаги, чем обычно. Это приводит к усилению жажды и более частому посещению туалета.
5 Лекарства
Существует множество лекарств, у которых чрезмерная жажда является одним из возможных побочных эффектов. Примерами являются лекарства от аллергии, антидепрессанты и лекарства от высокого кровяного давления.
