На основе исследований выясняется, что поцелуи имеют ряд физических и психических преимуществ, которые определённо того стоят. Читайте дальше, чтобы получить больше информации о преимуществах, которые вы можете получить, целуя даже своих друзей или семью.
Трудно найти людей, которые не любят целоваться. Ученые утверждают, что поцелуи приносят ряд преимуществ, таких как:
- Повышение специальных гормонов счастья;
- Помощь в общении с другими людьми;
- Положительное влияние на самооценку;
- Снижение артериального давления;
- Успокаивающие головные боли;
- Снятие судорог;
- Уменьшение вашей аллергической реакции;
- Укрепление иммунной системы;
- Снятие стресса и беспокойства.
В этой статье:
Поцелуи повышают уровень гормонов счастья
Поцелуи заставляют мозг выделять различные химические вещества или гормоны, которые заставляют людей чувствовать себя прекрасно, зажигая специальные центры удовольствия. К ним относятся серотонин, дофамин и окситоцин, которые стимулируют привязанность. Поцелуи также снижают уровень кортизола.
Связь с другими
Окситоцин является важным гормоном, связанным с привязанностью в паре. Он высвобождается, когда вы целуетесь, чтобы вызвать чувство привязанности. Это означает, что поцелуи могут помочь вам повысить удовлетворённость отношениями.
Повышение самооценки
Помимо высвобождения гормонов счастья, поцелуи вызывают снижение уровня кортизола, что повышает чувство собственного достоинства и снижает уровень стресса. Вот почему поцелуи — отличный способ провести время.
Снятие стресса и беспокойства
Так же, как объятия и подобные способы нежного общения, поцелуи положительно влияют на психологические процессы и эффективное управление стрессом. Это может помочь вам быстро успокоиться, уменьшить беспокойство и улучшить самочувствие или расслабление.
Снижение артериального давления
Поцелуи увеличивают частоту сердечных сокращений и расширяют кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление и увеличивая кровоток. Что это означает? Поцелуи полезны для вашего сердца!
Снятие спазмов и успокоение головной боли
В свою очередь, положительный эффект увеличения кровотока и расширения сосудов может помочь вам снять судороги и успокоить головную боль. Поцелуи также могут помочь вам предотвратить их и снизить регулярный стресс.
Повышение вашей иммунной системы
Поцелуи могут улучшить иммунную систему, подвергая вас воздействию новых микробов. Согласно исследованиям, те пары, которые регулярно целуются, имеют одинаковую микробиоту на языке и в слюне.
Уменьшение вашей аллергической реакции
Поцелуи также могут принести вам огромное облегчение от крапивницы и других неприятных симптомов аллергических реакций, связанных с клещами домашней пыли и пыльцой. Стресс усугубляет их, а поцелуи уменьшают аллергическую реакцию.
