Хобби благотворно влияют на психическое (и, как правило, физическое) здоровье. Наличие хобби гарантирует, что у вас есть выход в безумный мир работы, друзей, семьи, питья достаточного количества воды и социальных обязательств.
Если вы выберете хобби и превратите его в то, что вам нравится, у вас будет время для себя. Хобби — это фантастический побег от повседневной суеты, которая может стать немного однообразной, если вы ей позволите! Любое хобби из этого списка вызовет у вас психологический вызов и привлечет в вашу жизнь новых людей, с которыми вам понравится. Что может быть лучше, чем это?
В этой статье:
Йога
Это может показаться немного неприятным, но йога настолько хороша для вас морально и физически, что ее нужно было включить сюда. Йога бывает разных форм, от восстановительной до аштанги, поэтому вы можете выбрать занятие в зависимости от вашего уровня физической подготовки.
Вы также можете практиковать свои движения йоги дома в перерывах между занятиями, или вы можете следовать руководствам YouTube и изучать все позы из видео и информации, доступной в Интернете. Это один из самых успокаивающих видов спорта, которым вы можете заниматься, поэтому, если вы ищете способ расслабиться, это отличный способ сделать это.
Выбор класса, доступный в вашем местном тренажерном зале или студии йоги, также позволит вам решить, что вы хотите получить от урока, будь то растяжка и расслабление или энергичная тренировка. В йоге есть все. Кроме того, штаны очень удобные.
Написание
Письмо может дать безумное душевное облегчение. Чтобы писать, не нужно быть профессионалом. Возьмите дневник, напишите рассказы или стихи, или даже просто случайные мысли и хорошие идеи, которые у вас возникают в течение дня. Вы будете удивлены, насколько лучше вы себя чувствуете каждый день, и, возможно, даже почувствуете вдохновение пойти на уроки творческого письма!
Красота письма в том, что оно может быть личным и только для ваших глаз или делиться им с миром. Письмо — это интересный способ выразить свои чувства очень личным образом.
Многие люди нервничают перед тем, как начать свой писательский путь, и не знают, с чего начать; тем не менее, это одно из самых творческих увлечений, которым можно заниматься, и многие считают его видом искусства. Из-за этого нет правильного или неправильного способа писать. Просто начни!
Верховая езда
Любая девушка из конюшни скажет вам: как только вы начнете кататься, вы влюбитесь в нее. Хотя лошади могут быть трудоемким и дорогим хобби, это не так уж плохо, если у вас нет своего собственного. Уроки в местном центре верховой езды дадут вам все необходимые навыки и навыки верховой езды, и вам не придется брать на себя всю ответственность, связанную с владением лошадью. В мгновение ока вы обнаружите, что конюшня — это святилище, и время никогда не теряется зря.
Одно из лучших достоинств этого хобби — это то, что вы можете вовлечь в него своих друзей и семью, если хотите. Ускользните наедине с любимой лошадью, чтобы расслабиться, или сделайте это семейным днем - все зависит от вас!
Живопись
Нет ничего более терапевтического, чем прикосновение кисти к бумаге. Если вы начнете рисовать как хобби, у вас будет достаточно тихого времени, в то время как вы будете просить искать вдохновения в себе. Вы можете экспериментировать с разными стилями рисования и текстурами, так что впечатления никогда не будут скучными. Подарить что-то, что вы нарисовали, любимому человеку — также очень личный способ показать, насколько вы заботитесь о нем.
Рисование научит вас немного о себе, но если это просто не ваше дело, обязательно найдутся инструкторы и классы, доступные на местном уровне для любого уровня опыта. Никогда не знаешь … ты можешь стать следующим большим достижением!
Медитация
В мире хаоса обретите покой. Если серьезно, то медитация может быть очень сложной, и овладение ею заставит вас почувствовать себя невероятно успешным. Научиться отпускать мысли, не уделяя им внимания, сложно, поэтому начните с управляемой медитации, которую вы можете найти на YouTube или в приложении Headspace. Это поможет вам сосредоточиться, а не слушать все, что может происходить вокруг вас, например проезжающие машины или дети, играющие на улице.
Медитация — это не только сидение на месте. Есть много разных способов медитации, поэтому обязательно найдется стиль медитации, который вам подойдет. Если вы подвижны и любите двигать своим телом, почему бы вам не принять участие в танцевальной или смеховой медитации? Поверьте мне; вы не пожалеете!
Дизайн интерьера
Если вам нравится дизайн и украшение, и вы не любите ничего больше, чем марафон Love It или List It, то вы, вероятно, преуспеете в этом. Вполне вероятно, что вы постоянно меняете свой домашний декор как есть, так что с таким же успехом можно найти клиентов и заработать на этом немного денег. Однако не забегайте слишком далеко. Возьмите урок, проведите массу исследований и примените идеи и методы в собственном пространстве, чтобы выяснить, что работает, а что нет, и в каком стиле вы лучше всего справляетесь.
Сфотографируйте то, что вы создали, чтобы показать будущих клиентов и составить портфолио. Социальные сети, такие как Instagram и Facebook, являются отличными платформами для рекламы вашей работы, поэтому убедитесь, что вы на связи.
Выпечка
Выпечка не должна быть скучной. Отыскать существующие рецепты, которые кажутся восхитительными, и сделать их своими — вот что такое выпечка! Это может быть так же просто, как добавить шоколадную стружку в печенье с арахисовым маслом или взять стандартный рецепт торта и сделать его без глютена или подходящим для веганов. Время на кухне — вот что действительно важно. Вы также можете экспериментировать со своими собственными рецептами, создавая их с нуля или беря свои любимые части из существующих рецептов и комбинируя их. Варианты бесконечны!
Несмотря на то, что все свободное время у многих из нас есть дома. В последнее время выпечка — самое многообещающее хобби года. Вкусные угощения успокаивают и непременно улыбаются нам на лицах, в чем мы все нуждаемся прямо сейчас.
Выгул собак
Выгул собак — это не только хобби, но и побочное занятие. Выгул собак — отличное занятие на выходных для любого любителя собак, которому нужны дополнительные деньги… или упражнения! Вы можете зарегистрироваться в Интернете или зарегистрироваться через приложение для выгула собак, такое как Rover или Wag. У вас будет список счастливых клиентов, прежде чем вы это узнаете, и вам буквально будут платить за игру с собаками . Не говоря уже о том, что вы наконец-то можете привести своего щенка на работу с вами!
Если вы не заинтересованы в том, чтобы заработать несколько дополнительных денег на выгуле собак, и предпочли бы стать волонтером, вы можете абсолютно! Приюты для собак всегда ищут людей, которые могут им помочь, поэтому большинство из них наверняка воспримут это предложение.
Тренировки по триатлону
Если вы ищете вызов, попробуйте подготовиться к триатлону! Это широкий спектр занятий, которые подвергают испытанию вашу физическую форму, включая бег, езду на велосипеде и плавание! Вы можете быть в хорошей физической форме или только начинаете свой путь в фитнесе. Единственная разница будет заключаться в том, как долго вам нужно тренироваться, прежде чем вы сможете соревноваться. Цель у всех одна: финишировать!
Присоединяйтесь к книжному клубу
Существуют сотни хороших книг, которые, по вашему мнению, у вас нет времени читать. У вас абсолютно есть время, и хорошая группа новых друзей, которые собираются вместе раз в неделю, чтобы обсудить захватывающий роман за чашкой кофе, — это как раз то, что вам нужно, чтобы убедить вас в этом. Книги в целом — прекрасный побег, но о лучших из них очень весело говорить. Вам понравится слышать разные взгляды на сюжетные линии, при этом ваше мнение будет услышано, рассмотрено и оценено по достоинству.
Чтение перенесет вас в совершенно новый мир, и то, как вы его испытаете, будет отличаться от других. Прислушиваясь к тому, что люди говорят о книге, и выслушивая все аспекты истории, которые вы, возможно, упустили, вы сможете пережить ее заново.
Проекты DIY
От вашего рождественского венка до нового стеллажа — нет ничего, что вы не смогли бы сделать своими руками, если достаточно долго пользуетесь Pinterest. В проектах «сделай сам» ваш дом может быть таким, каким вы его хотите, не дожидаясь, пока придет строительная бригада и разнесет все на части. Найдите время, чтобы убедиться, что ваш проект получится таким, каким вы его хотите. Никогда не торопитесь с самодельной работой, какой бы она ни была. Кроме того, не пытайтесь делать электрические или сантехнические работы своими руками. Они редко идут хорошо.
Вам не обязательно иметь опыт строительства, чтобы знать, что делать. Вы можете сначала запустить его или изучить и посмотреть учебные пособия, но, что наиболее важно, наслаждайтесь процессом и не расстраивайтесь, если что-то не идет по плану с первого раза.
Волонтерство
Волонтерство приносит такое невероятное чувство удовлетворения, что вы почти сразу забываете, что вам не платят. Независимо от того, где вы решите провести свое свободное время, оно никогда не останется без внимания. Службы спасения животных, центры для престарелых и приюты для бездомных (среди прочего) обычно отчаянно нуждаются в хороших добровольцах. Вы встретите людей из всех слоев общества, создав одни из самых богатых и унизительных впечатлений, которые у вас когда-либо были.
Волонтерские проекты наводнены людьми, которые хотят помочь во время глобальной пандемии, а в некоторых приютах даже есть лист ожидания волонтеров. Так что наберитесь терпения и подпишитесь на дела, которые имеют для вас наибольшее значение.
Садоводство
Солнечный свет? Проверять! Недавно сгребанный грунт? Проверять! Выращиваете себе еду без пестицидов? Проверять! Помимо качества еды, садоводство — невероятно приятное хобби . Наблюдать, как семена, которые вы посадили и о которых вы заботились, превращаются в то, что вы действительно можете съесть, — это прекрасное чувство. Конечно, вы не ограничены только выращиванием продуктов. Цветочные и травяные сады окажут такое же воздействие и на вашу психику.
Вам не обязательно иметь обширное открытое пространство, чтобы заниматься садоводством, и вы даже можете посадить несколько растений в ярком пятне дома или на балконе. Ознакомьтесь с лучшими растениями, которые подходят для погодных условий и климата в вашем районе, чтобы иметь наилучшие шансы на успех.
Садоводству относительно легко научиться, и, возможно, это лучший способ провести солнечное субботнее утро. Возьмите перчатки и приступайте к делу.
Уроки самообороны
Занятия по самообороне — это не только необходимая часть жизни женщины… но это весело! Узнайте, как буквально надрать задницу с помощью разнообразных приемов защиты и боевых искусств. Вы будете становиться сильнее и увереннее с каждым пройденным классом.
Возьмите друга с собой на занятия и получайте удовольствие, разучивая вместе несколько крутых движений. Уроки самообороны — это, по сути, знания, спасающие жизнь, в сочетании с действительно крутым трюком для вечеринок. Очевидно, мы надеемся, что они вам никогда не понадобятся, но какой потрясающий набор навыков у вас есть.
Местный туризм
Как долго вы прожили в городе / поселке / штате, где проживаете в настоящее время? Сколько из этого вы видели? Скорее всего, вы в основном исследовали продуктовые магазины в радиусе 10 миль и Target. Узнай о своем родном городе! Отправляйтесь туда и посетите фестивали, концерты и фермерские рынки в этом районе. Сходите в местные кафе и кофейни, вместо того, чтобы вкладывать весь свой бизнес в Starbucks (не то чтобы мы не любили Starbucks). Вы найдете так много вещей, которые вам понравятся, и все это во время однодневной поездки в ваш родной город. Выберите место и проводите каждые выходные один день, исследуя его.
Теперь, когда авиаперелеты практически перестали существовать, ваш родной город выглядит еще красивее, чем раньше. Это идеальное время, чтобы осмотреться и найти новые горячие точки там, где вы живете, поскольку большинство местных предприятий прилагают дополнительные усилия, чтобы привлечь клиентов.
Аранжировка цветов
Можно с уверенностью сказать, что каждая женщина любит получать цветы, на самом деле, мужчины и женщины ценят их красоту и любят выставлять дома вазы со свежими цветами. Уроки композиции из цветов могут действительно поднять вам настроение и пробудить в вас творческий потенциал.
Изготовление ювелирных изделий
Изготовление украшений может быть таким простым, как нарезание нескольких бусинок на нить, или сложным, например, сгибание и пайка серебра и золота для создания эстетичных форм. Это одно из лучших хобби для женщин из этого списка, потому что вы можете работать дома в своем темпе и в те часы, которые вы выберете.
